La réponse courte
Les mains sèches viennent surtout de l'eau, du savon, du gel hydroalcoolique, des produits ménagers et du froid. La solution : une crème mains après chaque lavage, des gants pour le ménage, et un soin plus riche le soir. Pour les crevasses, un onguent réparateur appliqué en couche épaisse la nuit, sous des gants en coton, donne souvent de bons résultats en quelques jours.
Quelle crème selon l'état de vos mains ?
| État | Ce qu'il faut | Nos soins |
|---|---|---|
| Mains un peu sèches | Crème qui pénètre vite, dans la journée | CeraVe Crème Mains, Addax Hycalia, ISDIN Ureadin Protect |
| Très sèches, rugueuses | Urée, qui hydrate et lisse | Eucerin UreaRepair Mains 5 %, ISDIN Ureadin Repair 👉 Urée |
| Abîmées, irritées | Soin réparateur isolant | Avène Cicalfate Mains, Addax Cica B5 Mains, Avène Cold Cream Mains |
| Crevasses, fissures | Onguent ou baume, en couche épaisse le soir | Uriage Bariéderm Onguent Fissures, Eucerin Aquaphor |
Les bons gestes
- Eau tiède plutôt que chaude, savon doux, et bien sécher entre les doigts.
- Crème après chaque lavage : gardez un tube près de l'évier, au bureau, dans le sac.
- Gants pour la vaisselle et le ménage (eau de Javel, détergents).
- Gel hydroalcoolique : il assèche ; appliquez une crème dès qu'il a séché.
- Soin de nuit : couche épaisse de crème ou d'onguent, puis gants en coton.
- Dehors en hiver : gants, surtout à Ifrane, Azrou ou Midelt. 👉 Neige et froid
- Jeune maman : lavages de mains, biberons et tire-lait abîment vite la peau. Et les crevasses des mamelons ne se soignent pas avec une crème mains. 👉 Crevasses d'allaitement : que faire ?
Les engelures
Doigts rouges ou violacés, gonflés, qui démangent ou brûlent après le froid. Réchauffez-les progressivement (pas d'eau très chaude ni de chauffage direct), protégez-les avec des gants et appliquez une crème réparatrice. Si elles reviennent chaque hiver ou s'ulcèrent, consultez.
⚠️ Consultez en cas de petites bulles qui démangent, de rougeurs qui persistent malgré la crème (eczéma, allergie de contact), de fissure qui suinte, devient chaude ou douloureuse (infection), ou si vous êtes diabétique et qu'une plaie ne guérit pas. 👉 Pied diabétique et peau
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure crème pour les mains très sèches ?
Une crème à l'urée (5 % ou plus) pour les mains rugueuses, et un onguent réparateur le soir pour les crevasses.
Comment soigner des crevasses rapidement ?
Onguent en couche épaisse le soir sous des gants en coton, gants pour le ménage, et crème après chaque lavage. Consultez si la fissure s'infecte.
👉 Retour au guide principal : Mains et ongles · Peau sèche en hiver
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