La réponse courte
Avec un diabète, la peau et surtout les pieds demandent une attention quotidienne : une petite blessure peut passer inaperçue et mal cicatriser. Les bons réflexes : regarder ses pieds chaque jour, les hydrater (sauf entre les orteils), ne jamais marcher pieds nus, soigner sa bouche et suivre sa glycémie comme le médecin l'a indiqué.
Les pieds : le geste de chaque jour
- Inspectez vos pieds chaque soir, avec un miroir si besoin : plaie, rougeur, ampoule, fissure, corne.
- Lavez à l'eau tiède, séchez bien, surtout entre les orteils.
- Hydratez avec une crème pieds adaptée : LCP Soin Intense Pieds Diabétiques, Eucerin UreaRepair Pieds 10 % urée, jamais entre les orteils. 👉 L'urée
- Ne coupez pas les cors vous-même, pas de râpe métallique ni de produit corricide : voyez un podologue.
- Pas de pieds nus, même à la maison ; chaussures larges, chaussettes sans couture serrée.
- Attention au hammam et à l'eau très chaude si la sensibilité des pieds est diminuée.
Peau et bouche
La peau a tendance à être plus sèche : un émollient après la douche aide. 👉 Quel émollient ?
Les gencives sont plus fragiles : brossage doux deux fois par jour, brossettes, et un contrôle chez le dentiste. 👉 Quel dentifrice choisir ?
Surveiller sa glycémie
Si votre médecin vous a prescrit une autosurveillance, un lecteur fiable et des bandelettes compatibles avec votre lecteur sont indispensables : Accu-Chek Instant, Yuwell, Contour Plus, et les bandelettes Accu-Chek Instant, Contour Plus, On Call Extra. Changez de lancette à chaque piqûre : Accu-Chek Safe-T-Pro Uno. 👉 Espace diabétique
⚠️ Consultez rapidement pour toute plaie du pied qui ne guérit pas en quelques jours, rougeur, chaleur, gonflement ou écoulement. Compléments : berbérine, chrome et autres compléments « glycémie » ne remplacent jamais le traitement et peuvent interagir avec les médicaments du diabète ; n'en prenez pas sans avis médical. Ramadan : parlez-en à votre médecin avant de jeûner. 👉 Guide Ramadan
Questions fréquentes
Quelle crème pour les pieds d'un diabétique ?
Une crème hydratante pour pieds, souvent à l'urée, appliquée chaque jour sauf entre les orteils. Pour une corne épaisse ou une plaie, consultez un podologue ou un médecin.
Les bandelettes sont-elles compatibles avec tous les lecteurs ?
Non. Chaque lecteur a ses bandelettes : vérifiez la marque et le modèle avant d'acheter.
👉 Le calendrier santé et beauté · Bien vieillir
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