Glossaire des actifs dermo-cosmétiques : le guide pour comprendre vos soins

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Hydratants et réparateurs de la barrière

Acide hyaluronique

Ce qu'il fait : il retient l'eau à la surface de la peau, qui paraît plus repulpée et plus lisse. Il est naturellement présent dans la peau.
Pour qui : tous les types de peau, y compris grasse et sensible.
Astuce : appliquez-le sur peau encore humide, puis scellez avec une crème, surtout en climat sec.
Grossesse : généralement considéré comme compatible.
📘 La fiche complète · Nos soins à l'acide hyaluronique

Céramides

Ce qu'ils font : ce sont des lipides qui forment le « ciment » entre les cellules de la couche superficielle de la peau. Ils renforcent la barrière et limitent la perte d'eau.
Pour qui : peaux sèches, atopiques, sensibilisées par un traitement ou par le climat.
📘 La fiche complète · Peau très sèche : quel émollient ?

Urée

Ce qu'elle fait : à faible concentration (autour de 5 %), elle hydrate ; à concentration plus élevée (10 % et plus), elle assouplit aussi les zones épaisses et rugueuses.
Pour qui : peau très sèche, mains, talons fendillés, coudes et genoux râpeux.
Précaution : peut picoter sur une peau abîmée ou fissurée ; les fortes concentrations ne s'utilisent pas sur le visage.
📘 La fiche complète · Soins des pieds

Glycérine

Ce qu'elle fait : un des hydratants les plus étudiés et les mieux tolérés. Elle attire l'eau dans la peau. Présente dans la plupart des crèmes : sa présence n'est pas un défaut, c'est souvent un gage d'efficacité.
Pour qui : tous les types de peau.

Panthénol (vitamine B5)

Ce qu'il fait : apaise, hydrate et accompagne la réparation de la peau. C'est l'actif phare des baumes réparateurs de type Cicaplast.
Pour qui : peau irritée, après épilation, coup de soleil, lèvres gercées, peau sous traitement anti-acné.
📘 La fiche complète · Cicaplast ou Cicalfate ?

Squalane

Ce qu'il fait : une huile légère, proche du sébum humain, qui nourrit sans laisser de film gras.
Pour qui : peaux sèches à mixtes ; en général bien toléré, y compris par les peaux à tendance grasse.

Anti-âge et renouvellement

Rétinol

Ce qu'il fait : dérivé de la vitamine A, il accélère le renouvellement de la peau : rides, grain de peau, taches, imperfections. C'est l'un des actifs anti-âge les plus étudiés.
Comment l'utiliser : le soir uniquement, en commençant 2 fois par semaine, puis en augmentant selon la tolérance. Picotements, rougeurs ou desquamation sont fréquents au début.
⚠️ Précautions : à éviter pendant la grossesse et l'allaitement. SPF50+ indispensable le matin. Pas le même soir qu'un exfoliant.
📘 La fiche complète · Nos soins au rétinol

Rétinal (rétinaldéhyde)

Ce qu'il fait : une forme de vitamine A plus proche de la forme active dans la peau que le rétinol, donc souvent plus rapide à agir à concentration équivalente.
Précautions : les mêmes que pour le rétinol : introduction progressive, le soir, SPF le matin, pas pendant la grossesse.
📘 Voir la fiche rétinol et rétinal

Bakuchiol

Ce qu'il fait : un actif d'origine végétale souvent présenté comme une alternative plus douce au rétinol, pour le grain de peau et les ridules.
Pour qui : peaux sensibles qui ne tolèrent pas le rétinol. Pendant la grossesse, demandez l'avis de votre médecin : les données restent limitées.
📘 La fiche complète

Peptides

Ce qu'ils font : de courtes chaînes d'acides aminés qui participent au confort et à la fermeté de la peau selon leur type. Bien tolérés, ils se combinent facilement avec d'autres actifs.
Pour qui : peaux matures ou sensibles, en complément d'un SPF.
📘 La fiche complète

Vitamine C (acide ascorbique et dérivés)

Ce qu'elle fait : antioxydante, elle aide à protéger la peau des agressions du quotidien, ravive l'éclat et contribue à unifier le teint. Elle complète le SPF sans le remplacer.
Comment l'utiliser : le matin, avant la crème et le SPF. Les formes pures sont plus efficaces mais plus sensibles à l'air et à la lumière : conservez le flacon fermé, à l'abri de la chaleur.
📘 La fiche complète · Quel sérum vitamine C choisir ?

Exfoliants chimiques

AHA (acide glycolique, acide lactique, acide mandélique)

Ce qu'ils font : ils dissolvent les liens entre les cellules mortes de surface : grain de peau plus lisse, teint plus lumineux, taches superficielles atténuées. L'acide glycolique pénètre le plus vite ; le lactique et le mandélique sont plus doux.
⚠️ Précautions : ils rendent la peau plus sensible au soleil : SPF50+ obligatoire. Le soir, pas le même soir qu'un rétinoïde. Sur peau mate, une irritation peut laisser une tache : commencez doucement.
📘 La fiche complète · Nos soins AHA / BHA

BHA (acide salicylique)

Ce qu'il fait : soluble dans le sébum, il pénètre dans les pores pour les désencombrer : points noirs, boutons, peau grasse.
Pour qui : peaux grasses, mixtes, à tendance acnéique ; aussi sur le corps (dos, peau râpeuse).
Précautions : peut dessécher ; à éviter en cas d'allergie à l'aspirine ; pendant la grossesse, demandez conseil avant utilisation.
📘 La fiche complète · Anti-imperfections

PHA (gluconolactone)

Ce qu'ils font : des exfoliants à grosses molécules qui pénètrent lentement : un effet plus doux, souvent choisi par les peaux sensibles.
Pour qui : peaux sensibles ou réactives qui ne tolèrent pas les AHA.
📘 La fiche complète

Anti-taches et anti-imperfections

Niacinamide (vitamine B3)

Ce qu'elle fait : régule le sébum, renforce la barrière, apaise les rougeurs et aide à unifier le teint. C'est l'un des actifs les plus polyvalents et les mieux tolérés.
Pour qui : presque toutes les peaux, notamment grasses, mixtes, à taches ou sensibles.
Comment l'utiliser : matin et/ou soir ; elle s'associe bien à la plupart des actifs.
📘 La fiche complète · Nos soins à la niacinamide

Acide azélaïque

Ce qu'il fait : agit à la fois sur les boutons, les rougeurs et les taches, notamment les marques brunes laissées par l'acné.
Pour qui : acné de l'adulte, peaux mates qui marquent, rougeurs. Souvent choisi pendant la grossesse, avec l'accord du médecin.
Précaution : picotements possibles les premiers jours.
📘 La fiche complète · Acné hormonale

Thiamidol

Ce qu'il fait : une molécule brevetée par Eucerin qui cible la production de pigment. On la trouve dans la gamme Anti-Pigment, du sérum au soin de nuit.
Pour qui : taches solaires, mélasma, marques d'acné, en association avec un SPF50+.
👉 Le guide Eucerin Anti-Pigment

Melasyl

Ce qu'il fait : une molécule développée par La Roche-Posay, associée à la niacinamide dans la gamme Mela B3, pour les taches tenaces et la récidive.
👉 Le guide Mela B3

Acide tranexamique

Ce qu'il fait : en application locale, il est utilisé dans des soins anti-taches, notamment pour le mélasma, souvent associé à la niacinamide.
À savoir : sa forme en comprimés est un médicament, qui ne se prend que sur prescription.
📘 La fiche complète

Arbutine (alpha-arbutine)

Ce qu'elle fait : aide à unifier le teint en freinant la production de pigment. Fréquente dans les soins coréens et les sérums anti-taches.
📘 La fiche complète · Taches brunes : quel actif pour quelle tache ?

Apaisants

Centella asiatica (cica, madecassoside)

Ce qu'elle fait : une plante utilisée pour apaiser et accompagner la réparation de la peau. Le « cica » est très présent dans la K-beauty et les crèmes réparatrices.
Pour qui : peaux sensibles, irritées, à rougeurs, fragilisées par un actif fort.
📘 La fiche complète · K-Beauty

Allantoïne

Ce qu'elle fait : adoucit et apaise la peau, très bien tolérée, souvent présente dans les soins pour peaux sensibles et bébés.

Filtres solaires

Filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane)

Ce qu'ils font : réfléchissent et absorbent une partie des UV. Souvent mieux tolérés par les peaux très sensibles, les bébés et pendant la grossesse. Ils peuvent laisser un léger voile blanc, d'où l'intérêt des versions teintées sur peau mate.
📘 Minéral ou chimique : la fiche complète

Filtres organiques (dits « chimiques »)

Ce qu'ils font : absorbent les UV. Ils permettent des textures très fines et invisibles, appréciées sous le maquillage. Les formules récentes associent plusieurs filtres pour couvrir les UVB et les UVA longs.
📘 Voir la fiche · Crème solaire et maquillage

Les associations à connaître

Pour aller plus loin

👉 Le Centre de conseils ParaSmart : tous nos guides par besoin · Construire sa routine visage · FAQ dermo-cosmétique · Notre relecture médicale

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