La réponse courte
À Ifrane, à Oukaïmeden ou à Michlifen, le soleil tape plus fort qu'on ne le croit : les UV augmentent avec l'altitude et la neige les réfléchit. En même temps, le froid et le vent assèchent la peau et les lèvres. La trousse idéale : SPF50+ en stick, baume lèvres SPF, crème riche, crème mains et lunettes de soleil.
La trousse montagne
| Besoin | Nos produits |
|---|---|
| Visage, en poche | Heliocare Sport Stick SPF50, Anthelios Stick, ISDIN Fusion Gel Sport |
| Lèvres | ISDIN Labial SPF50, Cetaphil Lèvres SPF50, le soir Eucerin Aquaphor |
| Visage qui tiraille | Avène Cold Cream, Cicaplast Baume B5+ |
| Mains | Uriage Bariéderm Mains |
| Enfants | ISDIN Pediatrics Stick 👉 Solaire enfants |
Les bons gestes
- Réappliquez l'écran toutes les 2 heures, et après une chute dans la neige ou un effort qui fait transpirer.
- N'oubliez pas le nez, les oreilles, le dessous du menton : la neige renvoie les UV par en dessous.
- Portez des lunettes de soleil filtrantes : la réverbération peut brûler les yeux.
- Couvrez les extrémités (gants, bonnet, chaussettes sèches) contre les engelures.
- Le soir, douche tiède et crème riche. 👉 La routine d'hiver
⚠️ Gelures : des doigts blancs, durs, insensibles demandent de se réchauffer progressivement, sans frotter ni approcher d'une source de chaleur intense, et de consulter si la sensibilité ne revient pas.
Questions fréquentes
Faut-il de la crème solaire à la neige en hiver ?
Oui : l'altitude et la neige augmentent l'exposition aux UV, même par temps froid ou nuageux.
Que mettre sur des lèvres gercées par le froid ?
Un baume SPF la journée, un baume réparateur épais le soir, sans les lécher ni arracher les peaux.
👉 Le calendrier santé et beauté · Quelle crème solaire ?
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