الجواب المختصر
الشفايف (الشفاه) تتشقق في الشتاء بسبب البرد والريح والهواء الجاف ولحس الشفاه. الأفضل : مرهم كثيف بدون عطر مثل Aquaphor Lèvres SOS (81 درهم) أو Cicaplast Lèvres (80 درهم)، عدة مرات في اليوم وطبقة سميكة قبل النوم، وستيك في الجيب للنهار. تجنب المنتجات بالنعناع والمنتول والكافور والعطر. تتحسن الشفاه عادة في 2 إلى 3 أسابيع ؛ استشر الطبيب إذا لم تتحسن.
لماذا تتشقق الشفايف؟
- البرد والريح والهواء الجاف : الشفاه لا تفرز دهوناً تحميها مثل باقي الجلد.
- لحس الشفاه : اللعاب يتبخر ويزيد الجفاف. نفس الشيء مع عض الجلد أو نزعه.
- التنفس من الفم في الليل، خصوصاً مع الزكام والأنف المسدود.
- منتجات مهيجة : نعناع، منتول، كافور، عطر، نكهات، أو أحمر شفاه يجفف.
- بعض الأدوية مثل علاج حب الشباب بالإيزوتريتينوين (كوراكني) : جفاف قوي يحتاج عناية خاصة.
مرهم أو ستيك : أي واحد تختار؟
| المنتج | النوع ولمن؟ | الثمن |
|---|---|---|
| Eucerin Aquaphor Lèvres SOS 10 ml (Eucerin) | مرهم كثيف : شفاه متشققة جداً، قبل النوم | 81 درهم |
| La Roche-Posay Cicaplast Lèvres 7,5 ml (La Roche-Posay) | بلسم مرمم : شفاه متشققة وزوايا الفم | 80 درهم |
| Uriage Xémose Stick Lèvres 4 g (Uriage) | ستيك : الاستعمال اليومي، الشفاه الحساسة | 86 درهم |
| ISDIN Stick Labial Repair 4 g (ISDIN) | ستيك : شفاه جافة، بحمض الهيالورونيك | 85 درهم |
| ISDIN Fotoprotector Labial SPF50+ 4 g | ستيك بواقي شمس SPF50+ : الجبل والثلج والشمس | 73 درهم |
| Nuxe Rêve de Miel Baume Lèvres 15 ml (Nuxe) | بلسم بالعسل للشفاه الجافة، معطر : ليس للشفاه المتشققة جداً · مجموعة Rêve de Miel | 156 درهم |
| Eucerin Aquaphor Baume Réparateur 40 g | مرهم متعدد الاستعمالات : الشفاه وحول الأنف المتهيج واليدين | 89 درهم |
الأثمنة بتاريخ 26/10/2026، والثمن المحدث يظهر في صفحة كل منتج. 👈 جميع منتجات العناية بالشفاه
كيف تعالج الشفاه المتشققة؟
- توقف عن لحس الشفاه وعن نزع الجلد الميت : ضع المرهم بدل ذلك كلما أحسست بالحاجة.
- ضع المرهم أو الستيك عدة مرات في اليوم، خصوصاً قبل الخروج في البرد وبعد الأكل والشرب.
- قبل النوم : طبقة سميكة من مرهم كثيف (Aquaphor أو Cicaplast).
- لا تقشر الشفاه بالسكر أو الفرشاة وهي متشققة : انتظر حتى تلتئم.
- في الجبل والثلج : ستيك بواقي الشمس SPF30 على الأقل، كل ساعتين.
- اشرب الماء، وضع وعاء ماء قرب المدفأة إذا كان هواء البيت جافاً.
في فاس ومكناس ومراكش الهواء الجاف والبرد الليلي يزيدان التشقق ؛ في إفران وأوكايمدن تضاف الريح والشمس على الثلج ؛ على الساحل الرطوبة أكبر، لكن الريح والزكام (التنفس من الفم) يجففان الشفاه أيضاً.
تجنب وقت التشقق : النعناع، المنتول، الكافور، الأوكاليبتوس، العطر والنكهات (القرفة، الحوامض)، وحمض الساليسيليك. إذا كان المنتج يلسع أو يحرق، توقف عنه. الأطفال : اختر مرهماً بدون عطر، واسأل الصيدلي للرضيع.
⚠️ متى تستشير الطبيب؟ إذا لم تتحسن الشفاه بعد 2 إلى 3 أسابيع من العناية، أو ظهرت تشققات مؤلمة في زوايا الفم لا تلتئم، أو فقاعات (قد تكون حلاً/هربس)، أو انتفاخ أو حكة بعد منتج جديد (حساسية)، أو بقعة متقشرة وقاسية لا تختفي على الشفة، خصوصاً عند من يتعرض كثيراً للشمس.
👈 المقارنة الكاملة بالأثمنة : Baume lèvres gercées : lequel choisir ? (بالفرنسية)
❄️ أدلة الشتاء بالعربية
🔗 للمزيد
- شفاه جافة مع علاج حب الشباب؟ 👉 كوراكني : قبل العلاج وأثناءه وبعده
- بلسم مرمم متعدد الاستعمالات؟ 👉 سيكابلاست بلسم B5 : دواعي الاستعمال
- الثلج والشمس في الجبل؟ 👉 حماية الجلد في إفران وأوكايمدن (بالفرنسية)
أسئلة شائعة
ما هو أحسن مرهم لتشقق الشفايف؟
للشفاه المتشققة جداً : مرهم كثيف مثل Eucerin Aquaphor Lèvres SOS (81 درهم) أو Cicaplast Lèvres (80 درهم)، طبقة سميكة قبل النوم وعدة مرات في اليوم. للاستعمال اليومي في الجيب : ستيك مثل Uriage Xémose (86 درهم) أو ISDIN Stick Labial Repair (85 درهم).
مرهم أو ستيك : أيهما أختار؟
المرهم (في أنبوب) أكثف ويبقى أطول على الشفاه : أحسن للشفاه المتشققة وفي الليل. الستيك أسهل في الحمل والوضع خلال النهار. كثير من الناس يستعملون الاثنين : مرهم في الليل وستيك في النهار.
لماذا تزيد شفايفي جفافاً كلما وضعت مرطباً؟
بعض المرطبات فيها نعناع أو منتول أو كافور أو عطر أو نكهات (القرفة، الحوامض) : تعطي إحساساً بالانتعاش لكنها قد تهيج الشفاه. توقف عن أي منتج يلسع أو يحرق، واختر مرهماً بدون عطر. وتوقف عن لحس الشفاه.
كم من الوقت تحتاج الشفاه المتشققة لتتحسن؟
مع مرهم مناسب ووضعه بانتظام، تتحسن أغلب الحالات خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. إذا لم تتحسن بعد هذه المدة، استشر الطبيب.
هل الشفاه تحتاج واقي شمس في الشتاء؟
نعم خصوصاً في الجبل والثلج (إفران، أوكايمدن) أو عند الخروج طويلاً في الشمس. ISDIN Fotoprotector Labial SPF50+ (73 درهم) يُعاد وضعه كل ساعتين في الخارج.
🏪 الطلب والتوصيل
توصيل إلى جميع مدن المغرب، مجاني ابتداءً من 549 درهم، والدفع عند الاستلام أو بالبطاقة أو بالتحويل. في الدار البيضاء، التوصيل في نفس اليوم من الاثنين إلى السبت لكل طلب قبل الساعة 15:00. إرجاع المنتج غير المفتوح خلال 15 يوماً.
نصيحة مجانية في متجرنا بسيدي معروف، الدار البيضاء : من الاثنين إلى الخميس 10:00-21:00، الجمعة 10:00-12:30 و15:00-21:00، السبت 10:00-22:00، مغلق يوم الأحد، أو على واتساب 06 68 74 71 03.
🇫🇷 Version française : baume lèvres gercées, lequel choisir ? · العناية بالشفاه · منتجات الشتاء
ParaSmart.ma — صيدليتك شبه الطبية على الإنترنت في المغرب : منتجات أصلية، توصيل إلى جميع المدن، مجاني ابتداءً من 549 درهم، والدفع عند الاستلام.
المصادر
- 7 dermatologists' tips for healing dry, chapped lips — American Academy of Dermatology (تم الاطلاع في 26/10/2026)
- Emollients and moisturisers — DermNet (تم الاطلاع في 26/10/2026)