La réponse courte
Trois soins sont indispensables : un nettoyant, une crème hydratante et un SPF le matin. Le reste est optionnel et dépend de votre besoin : le sérum apporte un actif ciblé (taches, rides, boutons), le tonique prépare ou apaise la peau, les acides exfolient. La texture de la crème, légère ou riche, se choisit selon votre peau et la saison.
Chaque soin en une ligne
| Soin | À quoi il sert | Indispensable ? |
|---|---|---|
| Tonique (toner) | Lotion liquide après le nettoyage : hydrate, apaise, ou purifie selon sa formule. Certains contiennent des acides doux. | Non, utile pour les peaux déshydratées ou grasses |
| Essence | Entre tonique et sérum, très fluide, typique de la K-beauty : hydrate en légèreté. | Non |
| Sérum | Concentré d'actifs pour un objectif : taches (vitamine C, niacinamide), rides (rétinol), boutons (acide salicylique), hydratation (acide hyaluronique). | Non, mais c'est le soin le plus « efficace » |
| Crème légère (fluide, gel-crème) | Hydrate sans film gras, pénètre vite. | Oui, pour peaux mixtes à grasses et en été |
| Crème riche (crème, baume) | Nourrit et répare la barrière de la peau, limite la perte d'eau. | Oui, pour peaux sèches, matures ou en hiver |
| Huile | Nourrit et scelle l'hydratation, en dernière étape le soir. | Non, pour peaux sèches 👉 Quelle huile ? |
| Acides exfoliants (AHA, BHA, PHA) | Éliminent les cellules mortes : éclat, grain de peau, pores, taches. | Non, 2 à 3 soirs par semaine suffisent |
| SPF | Protège des UV : taches, rides, cancers de la peau. | Oui, chaque matin au Maroc |
Crème riche ou crème légère ?
— Peau grasse ou mixte : crème légère toute l'année ; une crème un peu plus nourrissante le soir en hiver si la peau tiraille.
— Peau sèche, sensible ou mature : crème riche, surtout le soir et en hiver. Pour le corps : CeraVe Baume Hydratant, SVR Topialyse.
— Selon la ville : climat humide sur la côte (Casablanca, Rabat, Tanger), textures plus légères ; climat sec ou froid (Fès, Meknès, Oujda, Ifrane), textures plus riches.
👉 Tous nos hydratants · Peau sèche en hiver
Tous les « acides » ne sont pas des exfoliants
C'est une confusion très fréquente :
— Exfoliants : acide glycolique et lactique (AHA), salicylique (BHA), gluconolactone (PHA). Ils peuvent picoter et rendre la peau plus sensible au soleil. 👉 Peeling en hiver
— Non exfoliants : l'acide hyaluronique hydrate, il n'exfolie pas et convient à tous, matin et soir. L'acide azélaïque et l'acide tranexamique visent les taches et les rougeurs.
👉 Les fiches : AHA · BHA · PHA · Acide hyaluronique · Acide azélaïque
Quelques exemples
Toniques : Skin1004 Tea-Trica (peau grasse), Beauty of Joseon Ginseng Essence Water (hydratation), Caudalie Vinoclean Lotion Tonique.
Sérums : Eucerin Hyaluron-Filler Booster (hydratation), Effaclar Sérum (boutons), Kuora Sérum Acide Hyaluronique. 👉 Sérum vitamine C
Dans quel ordre ?
Du plus liquide au plus épais : nettoyant → tonique → sérum → crème → huile (le soir) → SPF (le matin, toujours en dernier). 👉 L'ordre détaillé, matin et soir
Questions fréquentes
Quelle différence entre un sérum et une crème ?
Le sérum est un concentré d'actifs pour un objectif précis ; la crème hydrate et protège la barrière de la peau. On applique le sérum avant la crème.
Le tonique est-il obligatoire ?
Non. Il est utile pour certaines peaux, mais une routine nettoyant, crème et SPF suffit pour bien commencer.
L'acide hyaluronique est-il un exfoliant ?
Non, c'est un hydratant. Il convient à tous les types de peau, matin et soir.
Faut-il changer de crème selon la saison ?
Souvent oui : plus légère en été, plus riche en hiver, surtout si votre peau tiraille.
👉 Construire sa routine selon son type de peau · Glossaire des actifs
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