La réponse courte
On applique ses soins du plus léger au plus riche : ce qui est liquide d'abord, ce qui est crémeux ensuite. Le matin : nettoyant, lotion, sérum, contour des yeux, crème, puis SPF en dernier. Le soir : double nettoyage, lotion, sérum hydratant, rétinol ou actif ciblé, puis crème. Seules trois étapes sont indispensables : nettoyer, hydrater, protéger.
Le schéma : matin et soir
☀️ Routine du matin
On lit de bas en haut : l'étape ① est la première.
🌙 Routine du soir
On lit de bas en haut : l'étape ① est la première.
La routine du matin, étape par étape
① Nettoyant doux : un gel pour les peaux grasses, une crème lavante pour les peaux sèches. Une eau tiède suffit parfois. 👉 Quel nettoyant ?
② Lotion tonique (facultative) : elle complète le nettoyage et prépare la peau. Caudalie Vinoclean Lotion Tonique, Skin1004 Centella Toning Toner.
③ Sérum : c'est l'étape qui traite. Le matin, la vitamine C (éclat, antioxydant) ou la niacinamide : SVR Ampoule Anti-Ox C, Vichy Minéral 89. Puis le contour des yeux, en tapotant. 👉 Quel contour des yeux ?
④ Crème hydratante : légère en été ou pour une peau grasse, plus riche en hiver. Noreva Aquareva Légère, Cetaphil Haute Tolérance.
⑤ SPF 50+ : toujours la dernière étape du soin, avant le maquillage, et à réappliquer dans la journée. Au Maroc, c'est le geste le plus important de toute la routine. 👉 Quelle crème solaire ? · SPF et maquillage
La routine du soir, étape par étape
① Double nettoyage : une huile ou un baume démaquillant pour dissoudre maquillage et SPF, puis votre nettoyant habituel. 👉 Le double nettoyage pas à pas
② Lotion tonique (facultative), comme le matin.
③ Sérum hydratant : à l'acide hyaluronique, comme ISDIN Hyaluronic Concentrate, puis le contour des yeux.
④ Rétinol ou actif ciblé : le soir, car ces actifs sont sensibles à la lumière ou sensibilisent la peau au soleil. Appliquez-le sur une peau bien sèche, 2 à 3 soirs par semaine au début. 👉 Le rétinol · Rétinol ou rétinal ?
⑤ Crème hydratante ou réparatrice : elle scelle le tout et limite les irritations. Si vous utilisez une huile visage, elle se met en tout dernier.
Les règles d'or du « layering »
- Du plus fluide au plus épais : lotion, sérum, crème, huile.
- Le SPF ne se mélange pas à la crème : il s'applique seul, en dernier, en quantité suffisante (environ deux longueurs de doigt pour le visage et le cou).
- Un actif fort par soir au début : rétinol un soir, AHA ou BHA un autre soir, jamais les deux ensemble tant que la peau n'est pas habituée.
- Vitamine C le matin, rétinol le soir : c'est l'association la plus simple.
- Laissez pénétrer chaque couche quelques instants avant la suivante.
- Introduisez un seul nouveau produit à la fois, pour savoir lequel convient ou irrite.
⚠️ Enceinte ou allaitante : pas de rétinol ni de rétinoïdes. Remplacez l'étape ④ du soir par l'acide azélaïque ou la niacinamide, sur avis. 👉 Skincare pendant la grossesse. Peau sensible ou réactive : gardez la version minimaliste ci-dessous.
La version minimaliste en 3 étapes
Pas le temps, ou peau sensible ? Matin : nettoyant doux, crème hydratante, SPF 50+. Soir : démaquillage et nettoyage, crème. Les sérums et actifs viennent ensuite, un par un, selon votre besoin. 👉 Adapter la routine à votre type de peau
Et chaque semaine ?
Gommage, masque, massage du visage : les soins hebdomadaires complètent la routine. 👉 La routine de la semaine et du mois
Questions fréquentes
Dans quel ordre appliquer sérum et crème ?
Le sérum d'abord, la crème ensuite : on va toujours du plus fluide au plus riche.
Le contour des yeux se met-il avant ou après la crème ?
Après le sérum et avant la crème, en tapotant du bout de l'annulaire.
La crème solaire se met-elle avant ou après la crème hydratante ?
Après : le SPF est toujours la dernière étape du soin, avant le maquillage.
La lotion tonique est-elle obligatoire ?
Non. Elle est utile pour compléter le nettoyage avec une eau calcaire ou pour apporter un actif, mais on peut s'en passer.
Faut-il attendre entre deux soins ?
Quelques instants suffisent, le temps que la couche pénètre. Pour le rétinol, appliquez-le sur une peau bien sèche.
👉 Nos rayons nettoyants, sérums, hydratants et solaires visage
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