La réponse courte
Une peau très sèche manque de lipides : elle tiraille, gratte, devient rugueuse. La routine tient en trois règles : laver sans savon, appliquer un émollient chaque jour sur peau encore humide, protéger les zones exposées (visage, mains, lèvres).
— Corps : Xerodiane AP+ Crème Lavante ou Cera+ Surgras Liquide 1L → Xerodiane AP+ Baume Relipidant (ou Aquareva Lait Corporel si la peau est simplement sèche).
— Visage : Aquareva Crème Riche, ou Sensidiane Riche si la peau réagit.
— Mains, lèvres, pieds : Aquareva Crème Mains, Aquaphor Lèvres SOS, UreaRepair Pieds 10 % urée.
Plaques rouges qui suintent, démangeaisons qui empêchent de dormir ou peau qui ne s'améliore pas en 2 à 3 semaines : consultez.
Peau sèche, très sèche ou atopique : quel soin ?
| Votre peau | Nettoyant | Soin du corps | Visage |
|---|---|---|---|
| Sèche, qui tiraille après la douche | Xerodiane Cera+ Surgras Liquide 1L | Aquareva Lait Corporel 24H | Aquareva Crème Riche |
| Très sèche, rugueuse, qui gratte | Xerodiane AP+ Crème Lavante | Xerodiane AP+ Baume Relipidant | Aquareva Riche ou Baume AP+ (visage et corps) |
| À tendance atopique (antécédents d'eczéma) | Xerodiane AP+ Crème Lavante | Baume Relipidant tous les jours, même quand ça va mieux | Sensidiane Crème Riche Apaisante |
| Toute la famille, un seul flacon | Surgras Liquide 1L (dès la naissance selon la marque) | Lait Corporel ou Baume selon chacun | — |
| Mains, lèvres, talons | — | Aquareva Crème Mains · Eucerin UreaRepair Pieds 10 % | Eucerin Aquaphor Lèvres SOS |
La routine pas à pas
- Douche : tiède (pas chaude) et courte. Xerodiane AP+ Crème Lavante ou Cera+ Surgras Liquide sur peau mouillée, rinçage, séchage en tamponnant sans frotter. Le savon classique et l'eau très chaude dissolvent les lipides de la peau.
- Dans les 3 minutes : le Baume Relipidant AP+ sur peau encore légèrement humide, au moins une fois par jour. Les zones qui grattent le plus (jambes, bras, flancs) en premier. Peau simplement sèche : le Lait Corporel Aquareva, plus fluide, permet de s'habiller vite.
- Visage, matin : Aquareva Crème Riche (acide hyaluronique) puis un écran SPF 50+ pour peau sensible comme la Bergasol Crème Invisible. Le soleil marocain reste fort en hiver. Contour de l'œil qui tiraille : Aquareva Contour des Yeux.
- Visage, soir : même crème, ou Sensidiane Riche si la peau rougit ou pique au contact des soins.
- Mains : Aquareva Crème Mains après chaque lavage (glycérine végétale 20 %), une couche plus épaisse le soir. Le coffret Aquareva Crème Riche + Crème Mains couvre visage et mains.
- Lèvres et talons : Eucerin Aquaphor Réparateur Lèvres SOS plusieurs fois par jour ; Eucerin UreaRepair Crème Pieds 10 % urée le soir sur les talons épaissis ; l'Aquaphor Baume sur les coudes et les zones fendillées.
Hammam, eau calcaire, hiver : les pièges au Maroc
- Hammam : chaleur, savon beldi et kessa retirent le film protecteur. Espacez les gommages sur une peau très sèche, jamais sur une zone qui gratte, et appliquez le Baume Relipidant en sortant. 👉 Routine hammam : avant, pendant, après
- Eau calcaire (fréquente dans beaucoup de villes) : elle accentue le tiraillement. Un nettoyant surgras et un émollient juste après la douche compensent.
- Hiver et altitude : à Ifrane, Azrou, Midelt ou Khénifra, froid, vent et chauffage dessèchent vite visage, mains et lèvres. 👉 Peau sèche en hiver : visage, lèvres, mains
- Petits grains, peau granuleuse sur les jambes après l'épilation : le Kerapil (lactate d'ammonium 14 %) aide à lisser les rugosités et limite les poils incarnés. 👉 Urée et kératolytiques : comment ça marche ?
Pourquoi un baume relipidant et pas seulement une crème hydratante ?
Une crème hydratante apporte surtout de l'eau et des agents qui la retiennent. Un émollient comme le Xerodiane AP+ Baume Nutritif Relipidant apporte en plus des lipides qui reconstituent le film protecteur de la peau, limitent la perte d'eau et apaisent l'envie de se gratter. Dans une peau à tendance atopique, il s'applique tous les jours, même quand la peau va mieux : c'est ce qui espace les poussées. 👉 Céramides : le ciment de la peau
Ne pas appliquer d'émollient sur une peau qui suinte ou semble infectée. Chez le nourrisson, demandez conseil à votre pédiatre ou à votre pharmacien avant tout soin ; l'eczéma du bébé a sa propre routine. 👉 Eczéma du nourrisson : les soins au quotidien. Certains soins de ces gammes sont parfumés : en cas de peau très réactive, testez d'abord sur une petite zone.
⚠️ Consultez un médecin si des plaques rouges suintent, forment des croûtes jaunâtres ou s'étendent ; si les démangeaisons empêchent de dormir ; si la peau ne s'améliore pas après 2 à 3 semaines d'émollient quotidien ; si des crevasses saignent ; si une sécheresse importante apparaît avec fatigue, prise de poids ou soif intense (elle peut accompagner un trouble de la thyroïde ou un diabète). Diabétique : surveillez vos pieds chaque jour. 👉 Diabète : soins des pieds et de la peau
🔗 Pour aller plus loin
- Visage et lèvres gercés par le froid ? 👉 la routine peau sèche d’hiver
- Votre bébé a aussi la peau sèche ou de l'eczéma ? 👉 peau atopique du nourrisson
- Week-end au ski à Oukaïmeden ou à Ifrane ? 👉 protéger sa peau du froid et du soleil en montagne
- Crevasses et engelures aux mains ? 👉 mains sèches : que faire ?
- Comprendre l'urée des crèmes pieds 👉 urée : à quelle concentration ?
Questions fréquentes
Quelle crème Noreva pour une peau très sèche ?
Pour le corps, Xerodiane AP+ Baume Nutritif Relipidant, appliqué chaque jour après la douche sur peau encore humide. Pour le visage, Aquareva Crème Hydratante 24H Riche, ou Sensidiane Riche si la peau est sensible.
Xerodiane AP+ Crème Lavante ou Cera+ Surgras Liquide ?
Les deux lavent sans savon. La Crème Lavante AP+ convient aux peaux très sèches à tendance atopique ; le Surgras Liquide Cera+ en 1 litre est pratique pour toute la famille et les peaux sèches au quotidien.
Faut-il mettre un émollient tous les jours ?
Oui pour une peau très sèche ou atopique : l'émollient quotidien, même quand la peau va mieux, aide à espacer les poussées et les démangeaisons.
Aquareva Lait Corporel ou Xerodiane Baume ?
Le Lait Corporel Aquareva hydrate les peaux sèches ou déshydratées avec une texture fine qui pénètre vite. Le Baume Xerodiane AP+ est plus riche, pour les peaux très sèches, rugueuses ou qui grattent.
Le hammam est-il déconseillé quand on a la peau très sèche ?
Pas forcément, mais espacez les gommages, évitez le savon décapant sur les zones sèches et appliquez un émollient dès la sortie.
👉 Retour au guide principal : Peau très sèche et atopique : quel émollient ?
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