La réponse courte
Pour une peau du corps confortable, deux gestes suffisent dans la plupart des cas : un lavant doux ou surgras à la place du gel douche classique, et un émollient (lait, crème ou baume) appliqué juste après la douche, sur peau encore légèrement humide.
Trouvez votre besoin
| Votre besoin | Ce qu'il faut | Où aller |
|---|---|---|
| Peau sèche, qui tire | Lavant surgras + lait hydratant | Hydratation corps |
| Peau très sèche, eczéma, démangeaisons | Baume relipidant quotidien | 👉 Peau très sèche ou atopique : quel émollient ? |
| Peau rugueuse, « chair de poule » | Lait à l'urée + gommage doux | Gommages |
| Hammam, gommage | Kessa douce + émollient dès la sortie | 👉 Hammam : la routine avant et après |
| Transpiration excessive | Anti-transpirant le soir | 👉 Guide SVR Spirial |
| Vergetures | Massage quotidien avec une huile ou une crème dédiée | 👉 Guide vergetures |
| Mains abîmées, fissures | Crème mains isolante, onguent | 👉 Guide des crèmes cica |
| Talons secs et crevassés | Crème pieds kératolytique | Soins des pieds |
| Taches sur le corps | Soin corps anti-taches + SPF | 👉 Taches brunes : le guide complet |
Peau sèche et atopique : le duo lavant + émollient
Une peau sèche manque de lipides : sa barrière laisse s'échapper l'eau et laisse entrer les irritants. L'eau calcaire, les douches très chaudes et les gels douche parfumés aggravent le problème.
1. Laver sans décaper : Lipikar Huile Lavante AP+, Lipikar Syndet AP+, SVR Topialyse Gel Lavant (aussi en 1 litre pour toute la famille), Bioderma Atoderm Gel Douche ou le Pain Lipikar si vous préférez le savon.
2. Relipider chaque jour :
— Peau sèche : Lipikar Lait, Atoderm Crème Ultra-Nourrissante.
— Peau très sèche, atopique, qui démange : Lipikar Baume AP+M, Avène XeraCalm A.D, SVR Topialyse Crème Émolliente.
— Crise de démangeaisons : Atoderm SOS Spray, qui soulage sans frotter.
— Peau rugueuse et épaisse (coudes, genoux, jambes) : Lipikar Lait Urée 10 % ou CeraVe SA Crème, qui lissent le grain de peau.
Les bons gestes : douche tiède et courte, séchage en tamponnant, émollient dans les 3 minutes qui suivent. 👉 Le comparatif complet des gammes et les conseils par profil : peau très sèche ou atopique, quel émollient choisir ? Pour les bébés, voir notre guide bébé.
Transpiration : le bon réflexe
Avec la chaleur marocaine, la transpiration est un vrai sujet. Un anti-transpirant (et non un simple déodorant) s'applique le soir, sur peau sèche : c'est la nuit que les glandes sont au repos et que l'actif agit le mieux. SVR Spirial Roll-On est la référence pour les transpirations fortes. 👉 Notre guide transpiration · tous nos déodorants.
Vergetures : prévenir plutôt que guérir
Les vergetures apparaissent quand la peau s'étire vite : grossesse, poussée de croissance à l'adolescence, prise de poids. Aucun produit ne garantit leur absence, car la génétique compte beaucoup, mais un massage quotidien avec un soin dédié aide à garder la peau souple :
— Bio-Oil Huile 60 ml
— Mustela Crème Vergetures Maternité, pensée pour la grossesse
— Uriage Bariéderm Cica-Huile Vergetures
Astuce : une vergeture récente (rouge ou violette) répond mieux qu'une ancienne (blanche). 👉 Tout le détail dans notre guide des vergetures · Enceinte ? Guide skincare grossesse.
Mains et pieds : les zones oubliées
Mains : ménage, eau, froid et gel hydroalcoolique les assèchent. Une crème mains isolante plusieurs fois par jour, comme SVR Cicavit+ Crème Mains ou Eucerin UreaRepair Mains, et un onguent le soir sur les fissures. 👉 Les soins réparateurs sont comparés dans notre guide des crèmes cica · soins des mains.
Pieds : sandales et marche pieds nus épaississent la peau des talons. SVR Xerial Fissures & Crevasses ou Eucerin UreaRepair Pieds chaque soir, et Xerial Peel pour une rénovation complète. Ongles épaissis ou abîmés : Xerial 40 Ongles. 👉 Soins des pieds.
Hammam et gommage : le rituel marocain, en version douce
Le hammam est un excellent rituel d'exfoliation. Pour en garder les bienfaits sans abîmer la peau :
— Pas plus d'une fois par semaine avec la kessa, et sans frotter jusqu'à irriter.
— Jamais sur une peau atopique en crise, ni juste après une épilation.
— Hydrater immédiatement après : la peau fraîchement gommée absorbe très bien un lait ou un baume.
— Éviter le soleil dans les 24 heures sur une peau fraîchement exfoliée, surtout si vous avez des taches.
Entre deux hammams, un gommage doux à la maison suffit. 👉 Tous les gestes avant, pendant et après, et la crème à choisir selon votre peau : hammam et gommage, la routine complète.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure crème pour peau très sèche ?
Un baume relipidant comme Lipikar Baume AP+M, XeraCalm A.D ou Topialyse Crème Émolliente, appliqué chaque jour juste après la douche, associé à un lavant surgras. 👉 Le guide complet.
Quand appliquer sa crème pour le corps ?
Dans les 3 minutes après la douche, sur peau encore légèrement humide : l'émollient retient mieux l'eau dans la peau.
Quelle crème mettre après le hammam ?
Un émollient sur tout le corps dès la sortie : lait pour une peau normale, crème pour une peau sèche, baume pour une peau atopique. 👉 La routine hammam.
Anti-transpirant ou déodorant ?
Le déodorant masque les odeurs ; l'anti-transpirant réduit la transpiration. En cas de transpiration forte, choisissez un anti-transpirant et appliquez-le le soir.
Les vergetures partent-elles avec une crème ?
Les crèmes et huiles aident surtout à prévenir et à atténuer les vergetures récentes. Les vergetures anciennes, blanches, s'améliorent peu avec les soins seuls ; parlez-en à un dermatologue. 👉 Guide vergetures.
Faut-il consulter pour une peau qui démange ?
Oui si les démangeaisons résistent à un bon émollient, s'étendent, suintent ou empêchent de dormir. En fin de grossesse, des démangeaisons intenses doivent être signalées rapidement au médecin.
👉 Tous nos soins corps, hydratation, déodorants et anti-vergetures · Visage : 👉 routine selon votre type de peau
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