La réponse courte
Un bon soin capillaire commence par distinguer le cuir chevelu des longueurs. Le cuir chevelu (chute, pellicules, gras, démangeaisons) se traite avec un shampooing adapté et, si besoin, une lotion. Les longueurs (sèches, abîmées, cassantes) se soignent avec un après-shampooing ou un masque. On peut donc avoir besoin de deux soins différents en même temps.
Quel est votre problème ?
| Votre problème | Zone à traiter | Où aller |
|---|---|---|
| Chute de cheveux | Cuir chevelu (racine) | 👉 Quel anti-chute choisir ? |
| Pellicules | Cuir chevelu | 👉 Pellicules : quel shampooing ? |
| Cheveux gras | Cuir chevelu | Section ci-dessous |
| Cuir chevelu qui démange, sensible | Cuir chevelu | Section ci-dessous |
| Cheveux secs, ternes | Longueurs | Section ci-dessous · Après-shampooings |
| Casse, pointes abîmées | Longueurs | 👉 Guide Dercos (Collagen 17) |
| Cheveux bouclés, frisés, crépus | Longueurs | 👉 Routine cheveux bouclés |
| Cheveux colorés | Longueurs | Colorations et soins |
Pellicules : sèches ou grasses ?
Les pellicules sont liées à un déséquilibre du cuir chevelu, souvent favorisé par une levure naturellement présente sur la peau. Il faut d'abord reconnaître leur type :
— Pellicules sèches : petites, blanches, qui tombent sur les épaules. Dercos Anti-Pelliculaire Cheveux Secs.
— Pellicules grasses : plus épaisses, jaunâtres, qui collent au cuir chevelu. Dercos Anti-Pelliculaire Cheveux Normaux à Gras.
— Pellicules tenaces qui reviennent : ACM Novophane K, Ducray Kelual DS, Bioderma Nodé DS+.
— Un seul flacon pour tout : Dercos 2en1 Anti-Pelliculaire DS Démêlant.
Le bon geste : laisser poser le shampooing 2 à 3 minutes avant de rincer. En phase d'attaque, 2 à 3 fois par semaine, puis alterner avec un shampooing doux une fois les pellicules parties. 👉 Tout le détail dans notre guide des pellicules.
Cheveux gras : le piège du lavage trop fréquent
Un cuir chevelu gras produit trop de sébum. Le réflexe de le laver avec un shampooing décapant et de l'eau très chaude peut l'irriter et entretenir le problème. Préférez un shampooing doux ou purifiant, de l'eau tiède, et appliquez l'après-shampooing uniquement sur les longueurs. Si le cuir chevelu gras s'accompagne de pellicules, voir la section précédente. 👉 Tous nos shampooings.
Cuir chevelu sensible, qui démange ou squameux
Tiraillements, rougeurs, envie de se gratter : le cuir chevelu est réactif.
— Apaiser au lavage : Dercos Ultra Apaisant ou Ducray Sensinol.
— Apaiser entre deux lavages : Klorane Sérum SOS Pivoine BIO.
— Plaques épaisses, squames qui adhèrent : Dercos Psolution, en complément d'un avis médical.
⚠️ Consultez si les démangeaisons sont intenses, si des plaques s'étendent au-delà du cuir chevelu, ou si la chute s'associe à des plaques.
Cheveux secs, abîmés, cassants
Soleil, lissages, colorations, eau calcaire et sèche-cheveux assèchent la fibre. La base : un après-shampooing à chaque lavage, et un masque une à deux fois par semaine : Klorane Masque Mangue, Après-shampooing Mangue, et pour les cheveux très secs Klorane Cupuaçu. 👉 Guide Klorane.
Casse : un cheveu court sans bulbe au bout est un cheveu cassé, pas tombé. Il faut réparer les longueurs, pas traiter la racine. 👉 Dercos Collagen 17.
Cheveux bouclés, frisés et crépus
Les cheveux texturés sont naturellement plus secs : le sébum descend moins facilement le long de la boucle. Ils ont besoin de nutrition, de démêlage doux (sur cheveux mouillés, avec un après-shampooing) et de peu de chaleur. La gamme Rosemary Mint de Mielle, spécialiste des cheveux texturés, fortifie les cheveux fragilisés : Shampooing et Masque. 👉 Toute la méthode dans notre routine cheveux bouclés · Pour un rituel végétal : rituel Zeera.
Les spécificités marocaines
L'eau calcaire ternit les cheveux et assèche le cuir chevelu : un masque régulier compense.
Le foulard : pas de foulard sur cheveux humides (cela favorise pellicules et démangeaisons), une matière douce qui ne frotte pas, et une attache pas trop serrée.
Le soleil et la mer abîment la fibre en été. 👉 Routine de rentrée.
Les lissages et colorations fragilisent les longueurs : espacez-les et renforcez les soins nourrissants.
Le hammam est un bon moment pour un masque ou un bain d'huile, à condition de bien rincer.
Et de l'intérieur ?
Une chute ou des cheveux fragiles peuvent venir d'un manque de fer ou de vitamine D. Les compléments capillaires peuvent accompagner les soins : 👉 Biotine et cheveux : utile ou pas ?
Nos guides par marque
Vichy Dercos · Ducray · Klorane · ACM Novophane · Zeera
Questions fréquentes
À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
Selon le cuir chevelu : tous les 2 à 3 jours en général, plus souvent s'il est gras ou si vous faites du sport, avec un shampooing doux. L'important est de choisir un shampooing adapté à votre cuir chevelu.
Comment savoir si j'ai des pellicules sèches ou grasses ?
Les pellicules sèches sont petites, blanches et tombent sur les vêtements. Les pellicules grasses sont plus épaisses, jaunâtres, et restent collées au cuir chevelu. 👉 Guide des pellicules.
Mes cheveux tombent ou cassent ?
Regardez un cheveu tombé : s'il a une petite boule blanche à une extrémité, c'est une chute ; s'il est court et sans bulbe, il s'est cassé. La chute se traite à la racine, la casse sur les longueurs.
Faut-il mettre du masque à chaque lavage ?
Non. Un après-shampooing à chaque lavage, et un masque une à deux fois par semaine suffisent pour la plupart des cheveux secs.
Le foulard abîme-t-il les cheveux ?
Pas en soi. Mais un foulard posé sur des cheveux humides, trop serré ou dans une matière qui frotte peut favoriser pellicules, casse et chute sur les tempes.
👉 Tous nos soins capillaires, shampooings, après-shampooings, lotions et ampoules et anti-chute
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