La réponse courte
Les hommes consultent souvent tard. Pourtant, beaucoup de signes du quotidien (fatigue, ronflements, baisse du désir, troubles de l'érection, envies d'uriner la nuit) sont des signaux utiles pour dépister tôt le diabète, l'hypertension ou un problème de prostate. Ce guide rassemble nos conseils pour les hommes, du rasage à la santé sexuelle, en toute discrétion.
Nos guides pour les hommes
| Sujet | Guide |
|---|---|
| Soin du visage | 👉 La routine simple en 3 gestes · Peau grasse |
| Rasage | 👉 Feu du rasoir et poils incarnés |
| Barbe | 👉 Entretien, démangeaisons, pellicules |
| Chute de cheveux | 👉 Calvitie : que faire ? · Quel anti-chute ? |
| Fatigue, énergie | 👉 Fatigue chez l'homme |
| Testostérone | 👉 Alimentation, compléments, ce qui marche vraiment |
| Santé sexuelle, protection | 👉 Érection, préservatifs, quand consulter |
| Hygiène intime, transpiration | 👉 Hygiène de l'homme |
| Tension, diabète | 👉 Tension · Diabète |
| Après 50 ans | 👉 Bien vieillir |
La prostate après 50 ans
Envies fréquentes d'uriner, surtout la nuit, jet faible, sensation de vessie mal vidée : ces signes sont fréquents avec l'âge et doivent être montrés à un médecin, qui fera le point. Des compléments de confort urinaire existent (Doppel Herz Prostacalm, Complemax Saw Palmetto), mais ils ne remplacent pas l'examen. Sang dans les urines ou le sperme, douleur, fièvre : consultez rapidement.
Novembre : Movember
Chaque année en novembre, Movember sensibilise à la santé des hommes. C'est le bon moment pour un bilan : tension, glycémie, cholestérol, et un rendez-vous chez le médecin si vous n'en avez pas eu depuis longtemps. Et pour ceux qui se laissent pousser la moustache : 👉 entretenir sa barbe · Calendrier santé
Questions fréquentes
À partir de quel âge faire un bilan de santé ?
Un contrôle de la tension, de la glycémie et du cholestérol est utile dès 40 ans, plus tôt en cas de surpoids, de tabac ou d'antécédents familiaux.
Les troubles de l'érection sont-ils un signe de maladie ?
Ils peuvent l'être : ils révèlent parfois un diabète, une hypertension ou un problème cardiaque. Parlez-en à un médecin. 👉 Santé sexuelle
Comment soutenir sa testostérone naturellement ?
Sommeil, perte de ventre en cas de surpoids, musculation, et correction d'un manque de zinc ou de vitamine D. 👉 Le guide testostérone
Quelle routine de soin pour un homme ?
Trois gestes suffisent : nettoyer, hydrater, protéger avec un SPF le matin. 👉 La routine simple
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