Nutrilab Magnésium Citrate 300 mg est un complément alimentaire de citrate de magnésium, une forme présentée « haute absorption » par l'emballage. Le magnésium contribue à réduire la fatigue, à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux.
- 🍋 Citrate de magnésium 300 mg : forme organique, bien absorbée
- 💪 Muscles : le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
- ⚡ Fatigue : le magnésium contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal
Pour qui ?
Adultes fatigués, sujets aux crampes, sportifs. Le citrate a un léger effet sur le transit : il convient bien aux personnes au transit lent, moins à celles qui ont l'intestin sensible (préférez alors le bisglycinate).
Mode d'emploi
Prenez la dose journalière indiquée sur l'emballage, avec un grand verre d'eau, de préférence au cours d'un repas. Faites une cure de quelques semaines, puis une pause, sauf avis contraire de votre médecin. Le soir, au dîner, est un moment pratique.
Précautions : complément alimentaire : il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain, et ne se substitue pas à un traitement. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée sur l'emballage. Tenir hors de portée des jeunes enfants, conserver au sec et à l'abri de la chaleur. Insuffisance rénale : pas de magnésium sans avis médical. Prenez-le à 2 heures d'intervalle de certains antibiotiques et des médicaments de l'ostéoporose. Femme enceinte ou allaitante, enfant, traitement en cours ou maladie chronique : demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien avant usage.
Questions fréquentes
Citrate ou bisglycinate ?
Le citrate est bien absorbé et peut accélérer un peu le transit ; le bisglycinate est plus doux pour l'intestin. Notre guide compare les formes.
📖 Pour bien choisir : Magnésium marin ou bisglycinate : lequel choisir ?
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