Nutrilab Mélatonine, Valériane & Passiflore est un complément alimentaire qui associe la mélatonine, une hormone produite naturellement le soir par l'organisme, et deux plantes utilisées traditionnellement pour la détente et le sommeil : la valériane et la passiflore. Il se prend le soir, avant le coucher.
- 🌙 Mélatonine : hormone du rythme veille-sommeil, sécrétée naturellement à la tombée de la nuit
- 🌿 Valériane et passiflore : plantes utilisées traditionnellement pour favoriser la détente
- 📦 60 gélules : à prendre le soir
Pour qui ?
Adultes qui ont du mal à s'endormir de façon passagère (décalage horaire, changement d'horaires, période agitée). Une insomnie qui dure plus de 3 semaines, des ronflements avec pauses respiratoires ou une somnolence dans la journée doivent être vus par un médecin.
Mode d'emploi
Prenez la dose indiquée sur l'emballage le soir, 30 minutes à 1 heure avant le coucher, avec un verre d'eau. Évitez écrans et caféine en soirée. Utilisez-le de façon ponctuelle ou sur une courte période.
Précautions : complément alimentaire : il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain, et ne se substitue pas à un traitement. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée sur l'emballage. Tenir hors de portée des jeunes enfants, conserver au sec et à l'abri de la chaleur. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants et adolescents, ainsi qu'en cas d'épilepsie, d'asthme, de troubles de l'humeur ou de maladie auto-immune (recommandation de l'ANSES). Traitement sédatif, antidépresseur, anticoagulant ou antiépileptique : avis médical. Ne conduisez pas après la prise ; évitez l'alcool.
Questions fréquentes
Peut-on en prendre tous les soirs ?
La mélatonine est faite pour un usage ponctuel ou court ; si le besoin dure, parlez-en à votre médecin pour en chercher la cause.
📖 Pour bien choisir : Mal dormir : mélatonine, magnésium, que prendre ?
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