Nutrilab Ashwagandha Bio 90 gélules est un complément alimentaire à base d'ashwagandha bio (Withania somnifera), une plante de la médecine ayurvédique utilisée traditionnellement en période de stress et de fatigue nerveuse. Quelques études suggèrent un effet modeste sur le stress ressenti ; aucune allégation de santé n'est encore validée en Europe.
- 🌿 Ashwagandha bio : racine de Withania somnifera, plante dite « adaptogène » de la tradition indienne
- 😌 Période de stress : utilisée traditionnellement pour retrouver un meilleur équilibre nerveux
- 📦 90 gélules : format cure de plusieurs semaines
Pour qui ?
Adultes en période de stress, de charge mentale ou de fatigue nerveuse passagère. Un stress qui empêche de dormir ou de travailler depuis plus de 3 semaines, ou des idées noires, doivent être vus par un médecin.
Mode d'emploi
Prenez la dose indiquée sur l'emballage au cours d'un repas, avec un grand verre d'eau. Cure de quelques semaines, puis pause.
Précautions : complément alimentaire : il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain, et ne se substitue pas à un traitement. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée sur l'emballage. Tenir hors de portée des jeunes enfants, conserver au sec et à l'abri de la chaleur. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants, en cas de maladie de la thyroïde, de maladie du foie ou de maladie auto-immune (recommandation de l'ANSES). Traitement sédatif, antidépresseur, antidiabétique ou de la thyroïde : avis médical avant usage. Arrêtez en cas de douleurs abdominales, de jaunisse ou d'urines foncées.
Questions fréquentes
L'ashwagandha fait-il dormir ?
Ce n'est pas un somnifère : il est utilisé pour l'équilibre nerveux. Pour l'endormissement, le magnésium bisglycinate et une bonne hygiène de sommeil sont des premiers gestes simples.
📖 Pour bien choisir : Ashwagandha : stress, sommeil et précautions
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