GPH Magnésium Bisglycinate + Vitamine B6 est le grand format du magnésium bisglycinate GPH : 300 mg de magnésium et de la vitamine B6 pour 3 gélules par jour, de quoi faire une cure complète de 2 mois. Il aide à réduire la fatigue et soutient le système nerveux et les muscles.
- 🧘 Magnésium bisglycinate : forme liée à la glycine ; le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux
- 💪 Muscles : le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, utile en cas de crampes liées à un apport insuffisant
- ⚡ Vitamine B6 : contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue
- 🌿 Gélules végétales : enveloppe HPMC, 500 mg par gélule
- 💰 Format 2 mois : une seule boîte pour une cure complète, plus économique que deux boîtes de 90
Pour qui ?
Adultes qui veulent une cure longue de magnésium (fatigue durable, stress, crampes, sport régulier) ou un couple qui partage la même boîte. Le bisglycinate convient aux personnes qui digèrent mal le magnésium marin.
Mode d'emploi
3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence au cours des repas. Vous pouvez répartir les prises (1 le matin, 2 le soir). Ne pas dépasser la dose journalière. La boîte couvre 60 jours.
Composition : pour 3 gélules : 1 500 mg de bisglycinate de magnésium, soit 300 mg de magnésium (80 % des VNR), et 4,2 mg de vitamine B6 (300 % des VNR). Enveloppe végétale (HPMC).
Précautions : Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas d'insuffisance rénale ou de traitement en cours, demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.
Questions fréquentes
Pourquoi choisir la boîte de 180 ?
Une cure de magnésium dure souvent 2 à 3 mois : le grand format évite la rupture entre deux boîtes et revient moins cher par jour.
Peut-on le prendre avec la mélatonine ?
Oui, les deux se combinent souvent le soir : le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, la mélatonine aide à réduire le temps d'endormissement.
📖 Pour bien choisir : Magnésium marin ou bisglycinate : lequel choisir ?
📖 Toute la marque : Le guide GPH Diffusion : Orgaliane, Bio Atlantic et formules GPH
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