GPH Mélatonine Fort associe 1,8 mg de mélatonine, du magnésium marin et de la vitamine B6 dans un comprimé à prendre avant le coucher. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement ; le magnésium et la B6 soutiennent le système nerveux.
- 🌙 Mélatonine 1,8 mg : contribue à réduire le temps d'endormissement, effet obtenu avec 1 mg pris peu avant le coucher
- 🧘 Magnésium marin : 170,5 mg (50 % des VNR) ; contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- ⚡ Vitamine B6 : 1,4 mg (100 % des VNR) ; contribue à réduire la fatigue
- 📦 60 comprimés : 2 mois à raison d'un comprimé par soir
Pour qui ?
Adultes qui mettent longtemps à s'endormir : stress, écrans tardifs, horaires décalés, décalage horaire après un voyage. Pas pour les enfants ni pendant la grossesse.
Mode d'emploi
1 comprimé par soir, avec un verre d'eau, peu avant le coucher. Ne pas dépasser 1 comprimé par jour. Évitez de conduire après la prise.
Composition : pour 1 comprimé : mélatonine 1,8 mg, magnésium marin 170,5 mg (50 % VNR), vitamine B6 1,4 mg (100 % VNR).
Précautions : Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Demandez l'avis de votre médecin en cas de maladie chronique, de maladie auto-immune, d'épilepsie, de dépression ou de traitement en cours (anticoagulants, somnifères, antidépresseurs). Évitez l'alcool. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.
Questions fréquentes
Combien de temps avant de dormir ?
Prenez le comprimé 30 minutes à 1 heure avant l'heure de coucher souhaitée, à heure régulière.
Peut-on le prendre tous les soirs ?
Oui, en cure courte ; si les troubles du sommeil durent plus de quelques semaines, parlez-en à votre médecin.
📖 Pour bien choisir : Mal dormir : mélatonine, magnésium, que prendre ?
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