La réponse courte
Une douleur brève et vive au froid, au chaud ou au sucré vient le plus souvent de la dentine exposée : l'émail s'use ou la gencive recule. Un dentifrice pour dents sensibles, utilisé matin et soir sans interruption, soulage en 2 à 4 semaines. Une douleur localisée sur une seule dent, ou qui dure, doit être vue par un dentiste : ce peut être une carie.
Pourquoi les dents deviennent sensibles
- Brossage trop fort ou brosse dure : l'émail s'use et la gencive recule.
- Aliments acides : jus d'orange, citron, sodas, vinaigrette. Évitez de brosser juste après : rincez à l'eau et attendez un peu.
- Gencives qui reculent, souvent après une gingivite. 👉 Gencives qui saignent
- Grincement des dents la nuit, souvent lié au stress.
- Après un blanchiment : la sensibilité est fréquente et en général passagère.
Quel dentifrice choisir ?
| Besoin | Nos dentifrices |
|---|---|
| Sensibilité au quotidien | Elmex Sensitive Original, GUM SensiVital+ |
| Sensibilité marquée | Elmex Sensitive Professional |
| Émail fragilisé | Sensodyne Répare & Protège |
| Sensibles et ternies | Elmex Sensitive Blancheur 👉 Blanchir ses dents |
Complétez avec une brosse extra souple et, si besoin, le bain de bouche GUM SensiVital+ ou Vitis Sensitive.
Astuce : le soir, crachez sans rincer à l'eau, et appliquez un peu de dentifrice du bout du doigt sur la zone sensible.
⚠️ Consultez votre dentiste si la douleur touche une seule dent, si elle dure plusieurs secondes après le froid ou le chaud, si elle vous réveille la nuit, ou si elle ne diminue pas après 4 semaines de dentifrice adapté.
Questions fréquentes
Combien de temps pour qu'un dentifrice dents sensibles agisse ?
En général 2 à 4 semaines d'utilisation matin et soir. Si vous arrêtez, la sensibilité revient souvent.
Le thé à la menthe très chaud aggrave-t-il la sensibilité ?
Il peut déclencher la douleur sur des dents déjà sensibles. Laissez-le tiédir un peu, et privilégiez un dentifrice adapté.
Peut-on utiliser un dentifrice blancheur avec des dents sensibles ?
Oui, à condition de choisir une formule blancheur pour dents sensibles, comme Elmex Sensitive Blancheur.
👉 Retour au guide principal : Quel dentifrice choisir ?
ParaSmart.ma — Votre parapharmacie en ligne au Maroc. Conseil en boutique à Sidi Maarouf, Casablanca.