Une « crème cica » : de quoi parle-t-on vraiment ?
On appelle « cica » (pour cicatrisant) les crèmes et baumes qui aident la peau à se réparer quand elle est abîmée : irritation, rougeur, gerçure, petite égratignure, peau qui brûle après le soleil, l'épilation ou un traitement. C'est le soin « trousse de secours » que toute famille marocaine devrait avoir.
Toutes les crèmes cica ont le même objectif, apaiser, protéger et aider la réparation, mais chaque laboratoire utilise ses propres actifs et sa propre texture. C'est ce qui fait la différence au quotidien.
À retenir : une crème cica s'utilise sur une peau abîmée superficiellement. Une plaie profonde, qui saigne, qui s'infecte (rougeur qui s'étend, pus, chaleur, fièvre) ou une brûlure importante nécessite un avis médical.
Le comparatif en un coup d'œil
| Marque | Soin phare | Actifs clés | Texture | Point fort |
|---|---|---|---|---|
| La Roche-Posay | Cicaplast Baume B5+ | Panthénol (B5), madecassoside | Baume riche | La gamme la plus complète (gel, spray, SPF50, lèvres, lavant) |
| Avène | Cicalfate+ Crème | Sucralfate, cuivre-zinc, eau thermale | Crème épaisse protectrice | Effet « bouclier », version SPF50+ |
| SVR | Cicavit+ Crème | Micro-Repair Complex | Crème fondante | Réparation accélérée + anti-marques |
| A-Derma | Epitheliale A.H Ultra | Avoine Rhealba, acide hyaluronique | Crème confortable | Très appréciée après actes esthétiques |
| Uriage | Bariéderm Cica-Crème | Cuivre-zinc, eau thermale | Crème isolante | Effet pansement, spray asséchant |
| Bioderma | Cicabio Crème | Complexe réparateur | Crème légère | Version Arnica+ contre les bleus |
| ISDIN | Cicapost Cream 3en1 | Soin ciblé marques | Crème localisée | L'après-réparation : marques et cicatrices |
1. La Roche-Posay Cicaplast : la gamme la plus complète
Le Cicaplast Baume B5+ 40 ml (aussi en 100 ml) est le best-seller des baumes réparateurs. Riche en vitamine B5 (panthénol), il apaise et répare visage, corps et lèvres, dès la naissance.
Son avantage : une déclinaison pour chaque situation.
— Gel B5 : texture non grasse pour les zones mixtes ou les plis.
— Spray B5 : sans contact, pour les grandes zones ou les zones douloureuses, après un coup de soleil par exemple.
— Baume B5 SPF50 : répare et protège du soleil une zone fragilisée.
— Baume Lèvres et Gel Lavant B5.
Idéal si : vous voulez un seul réflexe pour toute la famille, et le bon format pour chaque besoin.
2. Avène Cicalfate+ : le bouclier des zones qui frottent
La Cicalfate+ Crème 40 ml (et 100 ml) associe sucralfate et cuivre-zinc dans une texture épaisse qui forme une barrière sur la peau. Elle est particulièrement adaptée aux zones qui frottent ou restent humides : plis, sous les bretelles, autour du nez irrité par un rhume, siège de bébé.
— Cicalfate+ SPF50+ : répare et protège du soleil en un seul geste. Idéale sur une cicatrice récente, après un acte esthétique ou un laser.
— Cicalfate+ Soin Hydratant Réparateur : version plus légère pour le visage au quotidien.
— Cicalfate Mains : mains abîmées par l'eau, le ménage, le froid.
Idéal si : la zone à réparer frotte, transpire ou reste humide, ou si elle doit être protégée du soleil.
3. SVR Cicavit+ : réparation accélérée et anti-marques
La Crème Cicavit+ de SVR met en avant son Micro-Repair Complex et une double promesse : réparation accélérée et anti-marques. Sa texture fondante pénètre facilement, ce qui la rend agréable sur le visage comme sur le corps. Le format 100 ml convient aux grandes surfaces et à toute la famille.
Idéal si : vous voulez réparer tout en limitant les marques résiduelles (petites égratignures, boutons grattés, irritations). 👉 Toutes les gammes SVR.
4. A-Derma : l'expertise de l'avoine Rhealba
A-Derma (laboratoires Pierre Fabre) formule autour de l'avoine Rhealba, reconnue pour ses propriétés apaisantes.
— Epitheliale A.H Ultra : crème réparatrice à l'acide hyaluronique, très utilisée après les actes dermatologiques et esthétiques (laser, peeling) et sur les peaux fragilisées.
— Dermalibour+ Cica-Crème : réparatrice et assainissante, pour les zones irritées exposées aux bactéries (petites lésions, irritations du siège, zones grattées).
Idéal si : votre peau est très réactive, ou après un soin en cabinet.
5. Uriage Bariéderm Cica : l'effet pansement
La Bariéderm Cica-Crème au cuivre-zinc forme un film isolant qui protège la peau pendant qu'elle se répare, comme un pansement invisible.
— Cica-Crème SPF50+ : répare et protège du soleil.
— Cica-Spray Asséchant : pour les zones qui suintent ou restent humides, très pratique chez les enfants.
— Cica Lèvres : lèvres très abîmées.
— Cica Daily Gel-Crème et Cica Daily Sérum : l'esprit cica au quotidien, pour les peaux sensibilisées par la pollution ou le climat.
— Pour les mains : Crème Isolante Réparatrice et Onguent Fissures & Crevasses.
Idéal si : vous voulez protéger une zone pendant la réparation, ou gérer une zone humide.
6. Bioderma Cicabio : la réparation légère, et les bleus
La Cicabio Crème répare et apaise dans une texture plus légère que la moyenne des baumes, agréable sur le visage.
— Cicabio Arnica+ : soin SOS pour les bleus, bosses et gonflements (après un choc ou une injection esthétique).
— Cicabio Crème+ SPF50+ : répare et protège le visage du soleil.
Idéal si : vous préférez une texture légère, ou pour les bleus. Alternative pour les bleus : ACM Cicastim A.
7. ISDIN Cicapost : l'étape d'après
Attention, ISDIN Cicapost n'est pas un baume réparateur comme les autres : c'est le soin de l'après. Une fois la peau refermée, il reste souvent une marque rouge ou brune, surtout sur peau mate. La Cicapost Cream 3en1 aide à atténuer ces marques, les cicatrices post-acné et les petites taches.
Le bon enchaînement : une crème cica tant que la peau est abîmée → Cicapost une fois qu'elle est refermée → SPF50+ tous les jours pour que la marque ne fonce pas. Pour une cicatrice plus importante (opération, brûlure), un gel au silicone comme ACM Cicastim S est une autre option. 👉 Marques brunes persistantes : protocoles anti-taches.
Quelle crème cica pour quelle situation ?
| Situation | Notre choix |
|---|---|
| Peau qui brûle après le soleil | Cicaplast Spray B5 (grandes zones) ou Baume B5+ 100 ml · 👉 coup de soleil : que faire |
| Après épilation, rasage, sokar | Cicaplast Gel B5 (non gras) ou Cicalfate+ |
| Zones qui frottent ou restent humides | Cicalfate+ ou Bariéderm Cica-Spray |
| Après laser, peeling, acte esthétique | Epitheliale A.H Ultra + Cicalfate+ SPF50+ le jour (selon le protocole de votre médecin) |
| Bleus, bosses, après injection | Cicabio Arnica+ ou Cicastim A |
| Peau irritée par un traitement anti-acné | Cicaplast Baume B5+ sur les zones irritées · 👉 guide Curacné |
| Petites lésions, zones grattées | Dermalibour+ Cica-Crème (assainissante) ou Cicavit+ |
| Lèvres très gercées | Cicaplast Lèvres ou Bariéderm Cica Lèvres |
| Mains abîmées, fissures | Cicalfate Mains, Bariéderm Mains ou Onguent Fissures |
| Peau très sèche ou atopique sur tout le corps | Plutôt un émollient quotidien qu'une crème cica · 👉 quel émollient choisir ? |
| Marque ou cicatrice après guérison | ISDIN Cicapost ou Cicastim S + SPF50+ |
Les bons gestes
Peau propre d'abord : nettoyez doucement (eau et nettoyant doux, ou Cicaplast Gel Lavant) avant d'appliquer la crème.
En couche épaisse sur les zones très abîmées, 1 à 2 fois par jour, ou plus sur les lèvres.
Protéger du soleil une peau en réparation : sans SPF, les marques foncent, surtout sur peau mate. 👉 Choisir sa crème solaire.
Ne pas gratter ni arracher les croûtes : c'est ce qui laisse des marques durables.
Consulter si la zone ne s'améliore pas en quelques jours, s'étend, devient chaude, douloureuse ou suinte.
👉 La crème cica s'intègre dans une routine plus large : routine visage selon votre type de peau · soins du corps · Peau réactive avec rougeurs : guide rougeurs et rosacée · Barrière abîmée : Dr.ALTHEA 345 ou 147.
Questions fréquentes
Cicaplast ou Cicalfate : lequel choisir ?
Cicaplast Baume B5+ est le plus polyvalent, avec une gamme complète (gel, spray, SPF50). Cicalfate+ est plus « isolant », idéal pour les zones qui frottent ou restent humides, et existe en SPF50+. Les deux sont d'excellentes trousses de secours familiales.
Quelle crème cica après un laser ou un peeling ?
Suivez d'abord le protocole de votre médecin. A-Derma Epitheliale A.H Ultra est très utilisée après les actes esthétiques, et une version avec SPF50 (Cicalfate+ SPF50+, Cicaplast Baume B5 SPF50 ou Bariéderm Cica SPF50+) protège la zone le jour.
Quelle crème pour un bleu ?
Un soin à l'arnica comme Bioderma Cicabio Arnica+ ou ACM Cicastim A, appliqué sur la peau non lésée. Les crèmes cica classiques réparent la peau abîmée mais ne ciblent pas les bleus.
Les crèmes cica conviennent-elles aux bébés ?
Plusieurs sont formulées pour toute la famille, dès la naissance (vérifiez la notice de chaque produit). Pour une irritation du siège qui persiste ou s'aggrave, consultez votre pédiatre. 👉 Érythème fessier de bébé.
ISDIN Cicapost remplace-t-il une crème cica ?
Non, il intervient après. La crème cica aide la peau à se réparer ; Cicapost aide ensuite à atténuer la marque ou la cicatrice qui reste.
Peut-on mettre une crème cica sur le visage tous les jours ?
Pour un usage quotidien, préférez les versions légères : Cicalfate+ Soin Hydratant, Cicaplast Gel B5, Cicabio Crème ou Bariéderm Cica Daily. Les baumes riches sont plutôt des soins ponctuels ou de nuit.
👉 Nos soins apaisants et cicatrisants · Guides La Roche-Posay et SVR · Routine de rentrée
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