La peau des enfants brûle plus vite
La peau d'un enfant est plus fine et son système de défense naturel contre le soleil n'est pas encore mature. Elle brûle donc plus vite. Et les coups de soleil de l'enfance comptent : ils augmentent le risque de problèmes de peau à l'âge adulte.
Au Maroc, entre la plage, la piscine, les sorties au parc et les journées d'école en plein air, protéger les enfants est un réflexe quotidien, pas seulement en vacances.
Les règles par âge
| Âge | Ce qu'il faut faire |
|---|---|
| Moins de 6 mois | Pas d'exposition directe au soleil. Ombre, vêtements couvrants, chapeau. La crème solaire n'est pas la solution principale à cet âge : demandez conseil à votre pédiatre si une exposition est inévitable. |
| 6 mois à 3 ans | SPF50+ adapté aux bébés, de préférence à filtres minéraux, sur les zones non couvertes. Vêtements anti-UV, chapeau, lunettes. |
| 3 ans et plus | SPF50+ pédiatrique sur tout le corps exposé, réappliqué toutes les 2 heures et après chaque baignade. |
| Tous | Éviter 12h-16h, l'heure la plus dangereuse au Maroc. Faire boire souvent. |
Les écrans pédiatriques disponibles
Pour bébé (à partir de 6 mois) : ISDIN Fusion Water Mineral Bébé SPF50+, à filtres minéraux, formulé pour les peaux les plus fragiles.
Pour le visage des enfants : ISDIN Fusion Water Pediatrics, texture aqueuse très légère qui ne pique pas les yeux.
Pour le corps, en format familial :
— ISDIN Pediatrics Spray SPF50 et Gel Crème Pediatrics ;
— La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Enfant, en spray.
Astuce spray : pulvérisez dans la main puis étalez, surtout sur le visage et par vent fort. Un spray pulvérisé à distance laisse souvent des zones mal protégées.
Toute la famille : les formats corps
Pour les adultes et les ados, un grand format corps est plus économique et plus pratique :
— ISDIN Gel Cream SPF50+ 250ml : texture légère, idéale pour les peaux mixtes.
— ISDIN Fusion Gel Sport SPF50+ : résiste mieux à la transpiration, pour le sport et les sorties actives.
— ISDIN Hydrolotion SPF50+ et Spray Transparent.
— ACM Medisun Spray SPF50+.
— SVR Sun Secure Lait Spray SPF50+.
— La Roche-Posay Lait UVMUNE 400 250ml, visage et corps.
N'oubliez pas les lèvres : ISDIN Labial SPF50+.
Coup de soleil : que faire ?
1. Sortir immédiatement du soleil.
2. Rafraîchir la peau avec une douche tiède (pas glacée).
3. Appliquer un soin apaisant en couche épaisse : SVR Lait Après-Soleil sur le corps, Cicaplast Baume B5+ sur les petites zones, ou quelques pulvérisations d'Eau Thermale.
4. Faire boire beaucoup d'eau.
5. Pas de nouvelle exposition tant que la peau n'est pas guérie.
⚠️ Consultez rapidement un médecin si l'enfant a des cloques, de la fièvre, des frissons, des maux de tête, des vomissements, s'il est très fatigué ou si le coup de soleil touche une grande surface. Pour un bébé, consultez dès le moindre coup de soleil.
Les erreurs à éviter
Croire qu'un t-shirt suffit : un t-shirt mouillé laisse passer une partie des UV. Préférez les vêtements anti-UV pour la plage.
Utiliser la crème de l'an dernier : vérifiez la date après ouverture.
Oublier les zones pièges : oreilles, nuque, dessus des pieds, arrière des genoux.
Compter sur les nuages ou l'ombre : le sable et l'eau réfléchissent les UV, même sous un parasol.
Questions fréquentes
À partir de quel âge mettre de la crème solaire à un bébé ?
Avant 6 mois, la priorité est d'éviter toute exposition directe : ombre, vêtements, chapeau. À partir de 6 mois, on peut utiliser un SPF50+ adapté aux bébés, de préférence minéral, sur les zones non couvertes.
Crème solaire minérale ou chimique pour un enfant ?
Pour les tout-petits et les peaux très sensibles, les filtres minéraux sont souvent privilégiés. Pour les plus grands, un écran pédiatrique SPF50+ bien toléré et appliqué régulièrement est l'essentiel.
Peut-on utiliser la crème solaire adulte sur un enfant ?
Mieux vaut un produit formulé pour les enfants, plus doux pour la peau et les yeux. Pour un ado, un écran adulte SPF50+ convient généralement.
Quelle quantité appliquer sur un enfant ?
Une couche généreuse et uniforme sur toutes les zones exposées. Si vous voyez encore la peau à travers ou si le flacon dure tout l'été, vous en mettez trop peu.
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