La Roche-Posay : la marque recommandée par les dermatologues, expliquée simplement
La Roche-Posay est l'une des marques de soin les plus recommandées par les dermatologues dans le monde. Son point de départ : une eau thermale naturellement riche en sélénium, reconnue pour ses propriétés apaisantes, que l'on retrouve dans la plupart de ses formules.
Sa philosophie tient en une phrase : des soins efficaces, pensés d'abord pour les peaux sensibles. Même les soins anti-acné ou anti-âge sont formulés pour être bien tolérés.
Le problème ? Avec plus de 70 références et des noms comme Effaclar, Toleriane, Cicaplast ou Lipikar, on s'y perd vite. Ce guide vous explique à quoi sert chaque gamme et comment construire votre routine.
La carte des gammes La Roche-Posay
| Votre problème | Gamme | Produit phare |
|---|---|---|
| Boutons, points noirs, peau grasse | Effaclar | Effaclar Duo+M |
| Peau sensible, intolérante, rougeurs | Toleriane | Toleriane Sensitive |
| Peau abîmée, irritée, gercée | Cicaplast | Cicaplast Baume B5+ |
| Peau très sèche, atopique, eczéma | Lipikar | Lipikar Baume AP+M |
| Peau déshydratée qui tiraille | Hydraphase / Hyalu B5 | Hyalu B5 Sérum |
| Rides, perte d'éclat | Retinol B3 / Pure Vitamine C | Retinol B3 Sérum |
| Taches brunes | Mela B3 | Mela B3 Sérum |
| Protection solaire | Anthelios | Anthelios UVMUNE 400 |
1. Effaclar : la gamme des peaux grasses à imperfections
Effaclar est la gamme la plus demandée au Maroc, où la chaleur fait briller la peau et boucher les pores. Elle couvre tout, du simple excès de sébum à l'acné installée.
Nettoyer : Gel Moussant 200ml (aussi en 400ml) pour le quotidien. Si les pores sont très bouchés : Gel Micro-Peeling 200ml (aussi en 400ml et en recharge), qui nettoie et exfolie en douceur.
Traiter — choisir selon son problème :
— Boutons + marques : Effaclar Duo+M, le best-seller qui agit sur les boutons, les points noirs et les marques. Version jour avec protection : Duo+ SPF30.
— Pores dilatés, grain de peau irrégulier : Effaclar Sérum, concentré en acide salicylique qui débouche les pores.
— Imperfections récurrentes et rougeurs : Effaclar A.Z., gel-crème à l'acide azélaïque (voir notre guide sur l'acide azélaïque).
— Points noirs et peau épaisse : Effaclar K+.
— Un bouton isolé : Patchs Anti-Boutons, discrets et efficaces pendant la nuit.
Matifier : Effaclar Mat hydrate et limite la brillance, parfait en base de maquillage.
Réparer : Effaclar H ISO-BIOME apaise les peaux desséchées par un traitement anti-acné (isotrétinoïne, peroxyde de benzoyle).
2. Toleriane : pour les peaux sensibles, réactives et intolérantes
Toleriane est conçue pour les peaux qui picotent, chauffent ou rougissent au moindre produit. Formules courtes, sans ingrédients inutiles.
Hydrater une peau sensible : Toleriane Sensitive (peaux normales à mixtes) ou Sensitive Riche (peaux sèches).
Peau devenue intolérante ou allergique : Dermallergo Crème et Dermallergo Yeux.
Rougeurs persistantes : Rosaliac AR, soin concentré qui atténue les rougeurs visibles.
Se démaquiller en douceur : Dermo-Nettoyant 200ml ou 400ml.
Se maquiller sans irriter : Fluide Correcteur N°10, Correcteur Fluide SPF25 Beige Sable, Mascara et Crayon Yeux pour les yeux sensibles et porteurs de lentilles.
3. Cicaplast : le réparateur de toute la famille
Cicaplast, c'est la trousse de secours de la peau, riche en vitamine B5 (panthénol). On l'utilise sur les irritations, rougeurs, gerçures, zones abîmées après épilation, rasage, coup de soleil, ou pour apaiser une peau fragilisée par un traitement.
— Baume B5+ 40ml (aussi en 100ml) : l'indispensable, visage et corps.
— Baume B5 SPF50 : répare et protège du soleil une zone fragilisée (après un acte esthétique, une cicatrice récente).
— Gel B5 : texture non grasse, idéale pour les zones mixtes ou humides.
— Spray B5 : application sans contact sur les grandes zones ou les zones douloureuses.
— Baume Lèvres : lèvres gercées, surtout pendant les traitements anti-acné.
— Gel Lavant B5 : nettoyer une peau irritée sans l'agresser.
4. Lipikar : peaux sèches, très sèches et atopiques
L'eau calcaire et le climat sec marocain déshydratent la peau à chaque douche. Lipikar nettoie sans décaper et relipide les peaux qui tiraillent, grattent ou ont tendance à l'eczéma, dès la naissance.
Se laver — du plus léger au plus nourrissant : Gel Lavant 400ml (et recharge), Pain Physiologique, Surgras Crème Lavante (et éco-recharge), Syndet AP+ 200ml et 400ml, Huile Lavante AP+ (la plus relipidante).
Hydrater — selon le degré de sécheresse :
— Peau sèche : Lait Anti-Dessèchement.
— Peau rugueuse, « peau de poule », jambes qui pèlent : Lait Urée 10% 200ml ou 400ml.
— Peau très sèche à atopique, démangeaisons : Baume AP+M 200ml ou 400ml.
Astuce : appliquez le baume dans les 3 minutes après la douche, sur peau encore légèrement humide. L'hydratation est bien mieux retenue.
5. Hydratation : Hydraphase HA et Hyalu B5
Une peau déshydratée manque d'eau (pas forcément de gras) : elle tiraille, marque les ridules, paraît terne. Même une peau grasse peut être déshydratée.
— Hyalu B5 Sérum : acide hyaluronique + vitamine B5, pour repulper et réparer. Convient à tous, sous n'importe quelle crème.
— Hydraphase HA Légère (peaux normales à mixtes), Hydraphase HA Riche (peaux sèches), Hydraphase HA UV SPF25 (hydratation + protection pour la ville).
6. Anti-âge : Retinol B3, Pure Vitamine C
La règle d'or anti-âge : vitamine C le matin (éclat + protection antioxydante), rétinol le soir (lissage des rides).
— Pure Vitamine C12 Sérum : 12% de vitamine C pure pour un teint lumineux et plus lisse. Le matin, avant le SPF.
— Pure Vitamine C Soin Anti-Rides et Pure Vitamine C Yeux pour prolonger l'effet.
— Retinol B3 Sérum : rétinol associé à la niacinamide (B3) pour limiter les irritations. Le soir, 2-3 fois par semaine au début. 👉 Comprendre la différence rétinol / rétinal : notre guide.
7. Mela B3 et Anthelios : taches et soleil
Ces deux gammes ont chacune leur guide dédié :
— Mela B3 (taches brunes, visage, yeux, corps) : guide complet Mela B3 et comparatif anti-taches.
— Anthelios (12 écrans solaires SPF50+) : comparatif textures et effets Anthelios.
8. Les essentiels transversaux
— Eau Thermale 150ml (et 300ml) : quelques pulvérisations pour apaiser après le soleil, le rasage, le sport, ou fixer le maquillage. Indispensable dans le sac en été.
— Eau Micellaire Ultra : démaquille visage et yeux sans rincer.
— Eau Micellaire Mousse : la douceur micellaire, en mousse à rincer.
Routines La Roche-Posay prêtes à suivre
Peau grasse à boutons : Matin : Effaclar Gel Moussant → Effaclar Duo+ SPF30 (ou Duo+M + Anthelios). Soir : Gel Moussant → Effaclar Sérum 1 soir sur 2 → Effaclar Duo+M.
Peau sous traitement anti-acné : Matin et soir : Toleriane Dermo-Nettoyant → Effaclar H ISO-BIOME. Lèvres : Cicaplast Baume Lèvres. Matin : + Anthelios.
Peau sensible à rougeurs : Matin : Eau Micellaire → Rosaliac AR → Anthelios. Soir : Toleriane Dermo-Nettoyant → Toleriane Sensitive.
Peau déshydratée : Matin : Hyalu B5 → Hydraphase HA UV SPF25. Soir : Hyalu B5 → Hydraphase HA (Légère ou Riche).
Anti-âge 35+ : Matin : Pure Vitamine C12 → Anthelios. Soir : Retinol B3 → Toleriane Sensitive ou Cicaplast si la peau tiraille.
Famille à peau sèche : Lipikar Syndet AP+ ou Huile Lavante → Lipikar Baume AP+M sur peau encore humide. Cicaplast Baume B5+ pour les petites irritations.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre Toleriane et Cicaplast ?
Toleriane est un soin quotidien pour les peaux sensibles, à utiliser tous les jours comme crème hydratante. Cicaplast est un soin réparateur ponctuel, à utiliser quand la peau est irritée, abîmée ou gercée. On peut avoir les deux dans sa salle de bain.
Effaclar Duo+M ou Effaclar Sérum ?
Duo+M est un soin tout-en-un pour les boutons et les marques, à utiliser matin et soir. Le Sérum est un concentré exfoliant pour affiner le grain de peau et déboucher les pores, à appliquer le soir sous le Duo+M. Commencez par le Duo+M seul, ajoutez le Sérum si les pores restent bouchés.
Lipikar convient-il aux bébés ?
Oui, la gamme Lipikar AP+ est pensée pour les peaux sèches à atopiques dès la naissance. Pour un nourrisson avec de l'eczéma, demandez aussi l'avis de votre pédiatre.
Peut-on utiliser le Retinol B3 et la Vitamine C ensemble ?
Oui, mais pas au même moment : Vitamine C le matin, Retinol B3 le soir. Et toujours un SPF50+ le matin, car le rétinol rend la peau plus sensible au soleil.
La Roche-Posay convient-elle aux peaux mates et foncées ?
Oui. Les gammes sont testées sur différents phototypes. Pour les peaux mates qui marquent facilement après un bouton, associez Effaclar à Mela B3 et à un SPF50+ quotidien.
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